本年夏日，新疆多地遭受热浪侵袭，吐鲁番火焰山景区的地表温度更是飙升至80℃以上。虽然高温继续，新疆旅游业热度不减，特别是吐鲁番区域，凭仗其共同的沙疗资源，成为非传统避暑胜地的抢手挑选。游客们接连不断，亲自体会沙疗的共同魅力，他们或躺或靠在火热的沙堆中，享受着这种地域特征疗法。

  沙疗作为一种陈旧的保健方法，其原理在于使用太阳加热水分蒸腾后的沙粒发生的继续热能。我国中医科学院广安门医院的齐文升主任指出，这与中医灸法有着异曲同工之妙，都是经过外热促进体内气血运转，到达舒筋活络、驱寒保暖的效果。天津北门中医医院的王遵来副院长弥补说，沙疗特别拿手协助身体排出湿气，在酷热的三伏天，它能加快血液循环，缓解由湿气引起的颈肩腰腿疼痛等问题。

  历史文献，如《本草纲目》，早已记载了沙疗的好处，着重其在不同时节针对各种疾病的医治效果。2014年，“沙疗”正式被列入国家级非物质文明遗产名录，进一步必定了其文明与医疗价值。吐鲁番尔医医院的研讨提示，该区域特有的极点干热气候是沙疗疗效显著的重要的条件。高温加快血液循环，枯燥的沙粒供给了一种温文而深化的加热方法，促进细胞推陈出新，提高身体抵抗力。

  不过，专家提示，沙疗并非人人适用，最适合因寒湿导致的症状，如腰腿痛、月经不调等。关于湿热体质的人群，则可能不行适合。进行沙疗时，因为环境高温，需分外的留意补水，以防脱水，并时间重视身体健康情况，不适即停。此外，专家还主张，日常经过适量运动和均衡饮食也能有用调理体内湿气，如添加运动量促进循环和代谢，以及削减油腻、偏好清淡食物，以保护肠道健康，促进湿气天然排出。